JOGA I MEDITACIJA – PLES UMA MLADIH – EMOTIVNA ALHEMIJA

Mladost u cvatu je program osmišljen da uvede jednostavne i efikasne prakse, igre i tehnike koje će se uključiti u svakodnevni život adolescentne omladine. Aktivnosti poput joge, meditacije i plesa pomoći će mladima tokom njihovih godina koje su najizraženije, tako da mogu postići svoj maksimalan potencijal.

JOGA I MEDITACIJA su drevne istočne metode za jačanje i razvoj tijela, duha i cijelokupnog integriteta ličnosti kroz fizičke vježbe, kontemplaciju i pojačanu samosvjesti. Obzirom da joga i meditacija oslobađaju od okova vremena i prostora i omogućavaju doživljaj mira i savršenosti unutar životne datosti, danas su u svijetu najpopularnije metode za opuštanje od stresa. Jogu i meditaciju nudimo u okviru našeg programa za Građenje zdravlja i sprovodi ih Miriam Boet.

PLES UMA MLADIH je autentična metoda koju je razvila i sprovodi nastavnica Milena Papić u okviru našeg programa za Građenje zdravlja. Namjenjena je mladima od 12 do 16 godina, sa ciljem da kroz muziku i igru doprinese njihovom boljem razvoju. Ples uma mladih poboljšava sinhronizaciju rada lijeve i desne moždane hemisfere, kao i koordinaciju srca i uma, sto rezultira povećanjem koncentracije serotonina i ostalih hormona i neurotransmitera koji čine da se bolje osjećamo.

EMOTIVNA ALHEMIJA je termin koji smo izabrali za predavanja na temu razvoja emotivne inteligencije, koje u okviru našeg programa Građenje zdravlja vodi dr Tatyana Bosh. Alhemija je srednjevjekovna preteča hemije koja se bavila pokušajima transmutiranja materije, kako bi pretvorila obične metale u zlato. Emotivna alhemija je za razliku termin koji opisuje nasu prirodnu sposobnost da momente konfuzije, frustracije i emotivnog bola pretvorimo u jasne i inspirativne uvide, duhovni mir i zadovoljstvo. Ova predavanja i radionice ce pomoci ljudima da nauce kako da jedicno transformišu negativno emotivno iskustvo u pozitivno